Sunčanje – činjenice i zablude
Kategorija:Dermatovenerologija , Naslovna , Novosti i Akcije
SUNČANJE JE ZDRAVO
DELIMIČNO TAČNO Pozitivno dejstvo sunčevog zračenja, pored poboljšanja raspoloženja je njegova uloga u sintezi vitamina D, neophodnog za pravilan rast i strukturu kostiju. Za to je dovoljno nehotično izlaganje suncu do 11h i posle 17h. Ostaalii efekti sunčanja se smatrajuštetnim kao što su prevremeno starenje kože, opekotine, tumori kože, oštećenje očiju, slabljenje imuniteta i dr…
TAMNJENJE KOŽE JE ZDRAVO
NETAČNO Tamnjenje kože je pokazatelj da smo bili izloženi sunčevom zračenju i rezultat je samoodbrane organizma od daljeg štetnog dejstva UV zračenja i obezbeđuje faktor zaštite do 4.
AKO SE NE OSEĆA TOPLOTA PRILIKOM SUNČANJA NE MOŽE SE IZGORETI
NETAČNO Sunčevo zračenje koje dolazi do naše kože sastoji se od vidljive svetlosti, UV zraka i infracrvenih zraka. UV zračenje izaziva opekotine i crvenilo, ali ga ljudski organizam ne možedirektno osetiti. Osećaj toplote je izazvan dejstvom vidljivog i infracrvenog zračenja. Često kada je jako suncei duva vetar nemamo osećajtoplote, ali veoma lako izgorimo.
NE MOŽE SE POCRVENETI KADA JE OBLAČNO
NETAČNO Oblaci delimično slabe intenzitet UV zračenja koje prolazi kroz njih, aliod 50% do 80% sunčevog zračenja prolazi kroz oblake i difuzno rasejano zračenje u oblacima može biti dovoljno intenzivno da izazove crvenilo-opekotine kože.
U VODI SE NE MOGU DOBITI OPEKOTINE
NETAČNO Voda pruža minimalnu zaštitu od UV zračenja. Oko 95% zračenja dospe u vodu, a 50% do dubine od 3 m. Osim toga postoji i refleksija UV zraka od vode koja pojačava intenzitet zračenja.
SUNČEVO ZRAČENJE NIJE OPASNO KRAJEM LETA, TOKOM JESENI I ZIME
NETAČNO Naročito je jako UV zračenje na većim nadmorskim visinama gde je izražena irefleksija zraka na snegu koja je veća od 80%.
LJUDI SVETLE KOŽE, RIĐE I PLAVE KOSE I SVETLIH OČIJU SU NAJOSETLJIVI NA DEJSTVO UV ZRAČENJA
TAČNO To su ljudi koji imaju tip kože I i II. Oni lako pocrvene, teško tamne i imaju veći rizik za pojavu tumora kože. Prilikom sunčanja treba da koriste sredstva sa zaštitnim faktorom 30 i više. Ali to ne znači da osobe tamnijeg tena, koje dobro crne, ne mogu da dobiju opekotine od sunca ili karcinom kože.
NAKON NANOŠENJA KREME ZA SUNČANJE SA 50+ ZAŠTITNIM FAKTOROM MOŽE SE NEOGRANIČENO SUNČATI
NETAČNO Zaštitna sredstva štite samo određeno vreme. Sredstvo se nanose pre sunčanja i nakon svaka dva sata, kao i svaki put nakon izlaska iz vode u dovoljnoj količini (pakovanje od 200 ml traje 5-7 mazanja i ne treba zaboraviti nos, ušne školjke, vrat, prste na stopalima..)*. Važno je znati da nam sredstva za zaštitu odsunca ne služe da bi smo duže boravili na suncu, veća ako je boravak na suncu neizbežan da zaštitimo našu kožu od njegovog štetnog uticaja. Kada kupujemo sredstva za sunčanje važno jeda gledamo osim visokog SPF i UVA zaštitu, kao i zaštitu od IR (infracrveno zračenje).
MALU DECU NE TREBA IZLAGATI DIREKTNOM SUNCU
TAČNO Dečija koža je mnogo osetljivija nego koža odraslih. Decu do min. 1 godine starosti ne bi trebalo nikako izlagati, a do 3 godine starosti duže izlagati direktnom Suncu (nikako ne od 11h do17h). Najbolja zaštita jeprirodan hlad, odgovarajuća odeća sa UV zaštitom , šaširić …
TAMNA KOŽA ZNAČI VEĆU PRIVLAČNOST
RELATIVNO jer to je stvar trenutnog modnog trenda koji je u prolazu jer se sve više shvata štetnost UV zračenja, i danas je tamna koža asocijacija na bolesnu, prevremeno ostarelu kožu i karcinome kože. Za tamniji te, u slučaju potrebe, koriste se sredstva za samopotamnjivanje
TAMNE NAOČARE ŠTITE OČI OD UV ZRAČENJA
TAČNO ali samo ako naočare poseduju značajan zaštitni faktor /filter/ za UVA i UVB zračenja. Mnoga „stakla“ za naočare to ne poseduju, pa time još pojačavaju negativno dejstvo UV zračenja i povećavaju rizik od pojave melanoma na oku. Važno je napomenuti da UVA zraci koji uzrokuju pigmentaciju, prevremeno starenje kože kao i karcinome kože, prodiru i kroz staklo od automobila.
U SOLARIJUM SE PRIPREMA KOŽA ZA SUNČANJE
NETAČNO u solrijumu su UVA zraci višestruko jači nego pri prirodnom sunčanju pa je i štatan efekat višestruko veći, kao što je prevremeno starenje, pojava karcinoma kože i dr
*Pravilno nanošenje kreme za sunčanje
Celo telo je podeljeno u 11 zona (kao na slici)
Dužina jednog prsta za zonu 1 (zona lica)
Dužina 2 prsta za svaku od zona 2-11 (npr jedna ruka)
UPOZORENJE: ukoliko smanjujete količinu proizvoda takođe smanjujete i visinu zaštite.
Loading ...
