Kako negovati SUVU KOŽU
Kategorija:Dermatovenerologija
Neka od sledećih postupaka mogu pomoći da vaša koža bude vlažna i zdrava :
- Pijte što više tečnosti; koristite meke vode u vidu spreja za spoljno vlaženje kože. Sa godinama povećano je gubljenje vode pa koža fiziološki postaje suvlja
- Koristite mlaku vodu /ne vruću/ i ograničite vreme tuširanja /max 10 min-15min/; topla i vruća voda kao i dugo kupanje i kupke uklanjaju zaštitni masni omotač sa vaše kože. Slično se dešava i sa čestim kupanjem u bazenima sa hlorisanom vodom.
- Izbegavajte isušujuće sapune; najbolje je da koristite preparate za tuširanje bez deterdženata.
- Vlažite kožu odmah nakon tuiširanja i kupanja u prvih 2-3 min; nakon kupanja i tuširanja upite /ne trljati/ peškirom vodu sa površine kože tako da koža ostane vlažna. Odmah koristite medicinske losione i kremaste preparate, emulzije sa dodatkom ovlaživača ili uljane preparate, da pomognu da se zadrži voda u površnim ćelijama kože.
- Koristite materijale koji prijaju vašoj koži; prirodni materijali kao što je pamuk, lan i svila omogućavaju vašoj koži da diše. Vuna, a naročito sintetički materijali iritiraju i zdravu kožu. Kada perete odeću izbegavajte deterdžente sa bojom i parfemima jer mogu da iritiraju kožu.
- Izbegavajte ponavljano, dugotrajno sunčanje, posebno u solarijumu; kao i sve vrste toplote i sunčanje izaziva isušivanje kože. Pored toga postoji i oštećenje kože ultravioletnim zracima /naročito korišćenjem solarijuma/. Prodiranje UV zraka u dublje slojeve kože izaziva pucanje kolagenih i elastičnih vlakana mnogo pre nego što im je vreme pa koža osim što je suva postaje opuštena i izborana, naročito koža lica.
Ako ove mere ne dovedu do uklanjanja simptoma ili se stanje pogoršava posetite dermatovenerologa!
Loading ...
